Cuidados Com A Alimentação

Meninass e Minhas Leitoras Amadas , Desculpem pela demora de fazer um Novo Post . É que eu Ando Bastante ocupada , Ser Mãe , Esposa e Filha não é uma tarefa fácil .  Tirei essa Semana Toda Para me dedicar Total aos meus Filhos , pego muito No pé deles quando a relação é o Estudo . Dia das mães eu ganhei uma surpresa linda preparada pelo meus filhos , Almoçei com eles e Jantei com minha Mãmãe . Bom gente , No meio de tanta correria nós acabamos esquecendo de uma coisa super importante que é a nossa Alimentação , não é apenas uma questão de ser magra e  de estética , mais sim pela saúde que é muito importante . então tirei um dia para mostrar pra vocês o que eu como desde a hora que eu acordo até quando vou me deitar ...



Logo pela manhã acordo bem cedo 6:00 hrs , para arrumar as crianças para a escola . como meus filhos não tem apetite de manhã , acabo tomando meu café sozinha :( , enquanto meu marido dorme ... como vocês podem ver uso e abuso das frutas .



Logo depois que saio da academia , chego em casa verde de fome , então o almoço ja está pronto e eu só espero as crianças chegarem da aula (graças a deus tenho uma pessoa de confiança que me ajuda muito). nesse dia almoçei salada com franguinho ensopado minunciosamente repicado.



Meu lanche da tarde Foi essa salada de frutas Delicía da minha mãe ..



Logo mais á noite Umas 19:00 hrs sai para jantas com Meus amores no girafas e sempre tomando cuidadocom a alimentação ..



Essa imagem peguei da internet pq esqueci de fotografar , mas quando chegamos do jantar comi sanduiche natural com pasta de frango que só eu sei fazer hmm.. depois mostro a receita pra vocês :)




Sobremesa ahhh , meu pecado nacional é essa torta de banana cremosa .. opsss mais sem esseso viu?

Bom meninas esse foi meu dia , gente sempre nunca se esqueçam educar seus filhos na alimentação é muito importante . até a proxima bsusss .